El Jugo de Melón y sus Beneficios!

El Jugo de Melón y sus Beneficios!

 

El Melón es una de las frutas mas refrescante que puedes encontrar y es perfecta para hidratarte durante los días más calientes del verano. Por su alto contenido de agua funciona con un diurético perfecto, ayudándote a eliminar toxinas a través de la orina.

Por su aporte de Vitamina A beneficia nuestra piel evitando que se reseque. El melón también es rico en Vitamina E lo que lo hace uno de los mejores antioxidantes naturales, ayuda a proteger y cuidar nuestra piel, pelo y uñas así como combatir la producción de radicales libres responsables del envejecimiento de las células y de las enfermedades como el cáncer.

El melón contiene betacaroteno, el cual esta presente en su mayoría en vegetales como la zanahoria, este nutriente favorece la pigmentación de la piel ayudando a conseguir y mantener un buen bronceado.

Además el melón es una fuente de fibra lo que mejora el transito intestinal combatiendo los problemas de estreñimiento.

2 Recetas para preparar un delicioso jugo de melon:

Ingredientes

  • Medio Melón Chino
  • ¼ de azúcar
  • litro y medio de agua
  • 1 limón
  • hielo al gusto

Preparación

  1. Quita las semillas, las hebras y la cascara al melón.
  2. Córtalo en trozos grandes y ponlo dentro de la licuadora.
  3. Agrega el agua, el juego del limos y hielo.
  4. Licua hasta que la fruta este totalmente integrada con el agua.
  5. Sírvela bien fría.

 Una Agua de Melón muy mexicana:

Ingredientes:

  • 1 melón
  • 1 litro de agua
  • azúcar al gusto
  • 1 lata de leche condensada
  • Hielo

Preparación:

  1. Pelar y Cortar el Melón.
  2. Poner el melón en la licuadora junto con el agua, el azúcar y la leche condensada.
  3. Licuar hasta que quede todo bien incorporado y haga espuma.
  4. Poner en el refrigerador.
  5. Disfruta del agua bien fría.

Otras aguas y sus beneficios:

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