El Agua de fresas y sus beneficios

El Agua de fresas y sus beneficios

Las fresas no solo son ese seductor regalo de la naturaleza que tanta vida da a nuestros postres. En esta pequeña fruta de tono carmesí, encierra enormes beneficios para nuestro organismo. Ya que son grandes limpiadora de sustancias que no son buenas para nuestro cuerpo, nos depuran, nos nutren con sus vitaminas y sus antioxidantes y por si esto fuera poco, nos ayuda a bajar de pesa.

La mayor parte de los beneficios de las fresas los conseguimos por su agua, ya que es increíblemente rica en minerales y vitaminas. Haz la prueba y logra desintoxicar tu organismo.

¿A quien beneficia el agua de fresas?

  • Personas con ácido úrico.
  • A los pacientes con artritis y reumatismo
  • Si padeces hipertensión o problemas cardiovasculares.
  • Si tienes anemia, ya que eleva tu dosis de vitamina C.
  • Personas diabéticas, con problemas de hipoglucemia o con el metabolismo de la glucosa alterado.
  • A los niños y a las embarazadas por su alto contenido en vitaminas.
  • A cualquier persona que desee depurar su organismo, que se sienta cansado o hinchado.

Ingredientes

  • 5 Fresas
  • Jugo de Medio limón
  • 2 hojitas de mentas

Preparación:

  1. lavamos bien todos los ingredientes, los sumergimos unos segundos en agua hirviendo. Siempre teniendo en cuenta que las fresas estén en buen estado, deben ser frescas para que puedas aprovechar los beneficios.
  2. Pasamos todos los ingredientes a la licuadora , hasta que obtengamos un mezcla bien homogénea.
  3. Una vez hecha la mezcla incluimos un vaso de agua y volvemos a batir para que se mezcle bien.
  4. Listo sirve con hielos para que la bebida sea aún más refrescante!!

 

Otros Jugos y sus beneficios:

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