Tag "desayunos nutritivos"

Volver al Inicio

Consejos para tener un mejor desayuno.

Primero que nada es importante saber que los alimentos de nuestro desayuno deben aportar entre 20% y 30% de nuestra energía diaria. También, es importante consumir vitaminas, minerales, fibras, proteínas y grasas ya que estos nutrientes nos benefician en nuestra

Leer más