El Jugo de Guayaba natural trae muchos beneficios a tu cuerpo, ya que esta es rica en fósforo, niacina, vitamina A y B, hierro, calcio y ácido fólico. Sin embargo una de sus propiedades que mas sobresale es que contiene cinco veces más vitamina C que la naranja.
Aquí algunos de los beneficios de tomar jugo de guayaba.
- Alivia el dolor bucal: ayuda a aliviar el dolor causado por afecciones bucales como la estomatitis e inflamación de encías.
- Disminuye la inflamación causada por el acné:por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas nos puede ayudar a sanar casos graves de acné, para obtener mejores resultados lo aplicamos directamente sobre la piel con acné y lo retiramos una vez seco.
- Alivio estomacal:por su aporte de fibra nos ayuda a activar y estabilizar el funcionamiento del sistema digestivo.
- Bajar de peso:por su proporción elevada de agua y pocos hidratos de carbona es muy recomendada para las personas que buscan bajar de peso o mantenerlo ya que su fibra dietética nos ayuda en la eliminación de toxinas y grasas.
- Ayuda a controlar la diabetes: el jugo de guayaba nos ayuda a aumenta la producción de insulina.
- Ayuda en el tratamiento del cáncer:contiene un gran cantidad de licopeno un poderoso antioxidante que nos permite combatir los radicales libres y disminuye la posibilidad de activación de células cancerígenas.
- Previene enfermedades respiratorias:por su alto contenido de vitamina C la cual fortalece nuestro sistema inmunológico de forma natural.
- Mejora el aspecto de la piel:Por su alta dosis de vitamina A,E, B y potasio nos ayuda a mantener una apariencia juvenil y evita el envejecimiento prematuro.
- Combate la Anemia: por su aporte de hierro nos ayuda a combatir los procesos anémicos.
- Ayuda a tu sistema circulatorio:nos ayuda a proteger el sistema circulatorio y previene enfermedades cardiovasculares.
- Mantiene sano el sistema nervioso:por su aporte de magnesio, la guayaba ayuda a mantener sano nuestro sistema nervioso.
El Jugo de guayaba nos ayuda a mantener un cuerpo y sistema inmunológico sano.
Así que prepara un sabroso jugo natural de guayaba y goza de todos sus beneficios!!
Guayaba con Mango
Este Jugo nos ayuda como un remedio para la tos y la gripe, ya que la mezcla de estos dos ayudan a fortificar el cuerpo, se recomienda tomarlo por la mañana.
Ingredientes:
- 2 guayabas
- ½ de jugo de naranja
- 2 mangos
- miel
Preparación:
- Colocamos todas las frutas en el vaso de la licuadora.
- Una vez licuado agregamos la miel y el jugo de naranja
- En friamos un momento y disfruta de este delicioso jugo.
Jugo de Guayaba
Ingredientes:
- 1 taza de guayaba ya pelada y picada
- 1 cucharadita de azúcar
- ½ taza de agua fría
- cubos de hielo
Preparación
- Pelamos y cortamos la guayabas
- Ponemos todos los ingredientes en la licuadora
- Licuamos la mezcla, una vez que este suave la mezclamos con el agua.
- Cuela el jugo de guayaba
- Agrega lo cubos de hielo y disfruta de este sabroso jugo de guayaba.
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