Jugo de fresas y sus propiedades

Jugo de fresas y sus propiedades

Los licuados de fresa son deliciosos, saludables y súper sencillos de preparar.
Por su contenido de Flavonoides nos ayuda a prevenir el cáncer, así como diversas enfermedades, prácticamente no aporta grasas ni colesterol a nuestra dieta y es rica en vitaminas.

Los jugos de Fresa:

Jugo de fresa para adelgazar

Esta receta nos sirve para adelgazar, lo debemos de tomar por la mañanaza que además de ser nutritivo y refrescante ayuda a tu metabolismo a bajar de peso.
Ingredientes:
1 taza de sandia
½ taza de fresa
Preparación:
Cortamos la fruta en cubos.
Ponemos la fruta en la licuadora
Opcional agregar algo de agua
Y a disfrutar!!

Jugo de fresa para limpiar las vías urinarias

Ingredientes:
1 vaso de jugo de manzana natural
50 gr. De arándanos
½ taza de fresas
Preparación:
Licuamos todos los ingredientes hasta que todos queden bien mezclados.

Jugo de Fresas rico en vitamina C

No sólo las frutas cítricas son ricas en vitamina C, sino también las fresas y otros frutos como moras y frambuesas.
Ingredientes:
2 manzanas partidas
½ taza de fresas
½ taza de moras azules
Preparación:
Ponemos las manzanas y fresas en la licuadora
Las moras azules las exprimimos en la licuadora
las licuamos y a disfrutar de un delicioso jugo de fresa.

Sabias que:

Las fresas crecen espontáneamente en los bosques y linderos de zonas húmedas y sombrías.
Las primeras fresas cultivadas fueron en los jardines de Versalles en 1660, en la actualidad es posible disponer de ellas durante todo el año.
La recolección tiene lugar en primavera.


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