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El Jugo de Nopal y sus Beneficios

El Jugo de Nopal es rico en fibra y nutrientes que nos ayudan en la salud, su uso frecuente nos puede ayudar a reforzar nuestro sistema inmunológico asi como para prevenir y tratar algunas enfermedades respiratorias, circulatorias, del sistema digestivo Leer más

Que se queden los recuerdos, no los Kilos!!

Ahora si que estamos en esa esta etapa del año en donde con las posadas, comidas y cenas familiares tendemos a descuidar un poco nuestra dieta, por eso esta ocasión te vamos a dar algunos consejos que te pueden ser

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El Alcohol y sus Calorias!

Muchas personas que desean bajar de peso cuidan la cantidad de calorías que ingieren al preparar y consumir sus alimentos, sin embargo la mayoría no toma en cuenta las calorías que están presentes en la copa que están tomando. A

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Consejos para tener un mejor desayuno.

Primero que nada es importante saber que los alimentos de nuestro desayuno deben aportar entre 20% y 30% de nuestra energía diaria. También, es importante consumir vitaminas, minerales, fibras, proteínas y grasas ya que estos nutrientes nos benefician en nuestra

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El Jugo de Manzana y sus beneficios

La manzana ocupa el cuarto lugar en la producción mundial de frutas con aproximadamente 40 millones al año y existen aproximadamente 7,500 variedades. Las mas populares son Gala, Golden, Fuji y Granny Smith. La manzana contiene pequeñas cantidades de proteínas,

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